生理前のイライラや不調、
「性格のせい」ではありません。
PMSは適切な治療で改善できる疾患です。
毎月訪れるつらい期間を、穏やかな時間に変えませんか？
（産婦人科専門医 / 女性医師）
「生理前になると、なぜかイライラして家族にあたってしまう」「涙が止まらなくなる」…そんな自分を責めていませんか？
それはホルモンバランスの変化による「PMS」という症状かもしれません。当院では、国立国際医療研究センター病院などで研鑽を積んだ産婦人科女性専門医が、ピルや漢方薬など、患者様の体質やライフスタイルに合わせた治療法をご提案します。我慢せず、ご相談ください。
PMS（月経前症候群）について
生理の3〜10日前から始まり、生理が始まると同時に症状が軽くなる、または消失する「心と体の不調」のことを指します。
排卵後に分泌される女性ホルモン（プロゲステロン）の影響や、脳内の神経伝達物質の変動などが原因と考えられていますが、はっきりとした原因はまだ解明されていません。
PMSとPMDD（月経前不快気分障害）の違い
生理前の不調には、大きく分けて2つのタイプがあります。
| PMS （月経前症候群） |
身体的な不調（腹痛、頭痛、張り）と、軽度の精神的な不調（イライラ、不安）が混在します。 多くの女性が経験しますが、日常生活に支障が出る場合は治療対象です。 |
|---|---|
| PMDD （月経前不快気分障害） |
PMSの中でも特に「精神症状」が重いタイプです。 「性格が変わったような激しい怒り」「絶望感」「死にたい気持ち」などが強く現れ、仕事や人間関係に深刻な影響を及ぼすことがあります。 |
代表的な症状
人によって症状は様々ですが、主に以下のような症状が現れます。
イライラする・怒りっぽくなる・泣きたくなる・情緒不安定・集中力の低下・無気力など
乳房の張り・痛み・下腹部の張り・腰痛・頭痛・むくみ・眠気・食欲増進（過食）など
当院の治療方法
産婦人科SIOクリニックでは、患者様のご希望（妊娠希望の有無など）や症状の強さに合わせて、最適な治療法をご提案します。保険診療が基本となります。
| 低用量ピル（LEP） [保険適用] |
排卵を抑え、ホルモンの変動を一定にすることで、PMSの症状を劇的に改善します。 特徴：身体症状と精神症状の両方に効果的です。生理痛の緩和やニキビの改善も期待できます。 ※毎日1回の服用が必要です。 |
|---|---|
| 漢方療法 [保険適用] |
個々の体質（証）に合わせて、「血の巡り」や「気の巡り」を整える漢方薬を処方します。 特徴：ピルが飲めない方や、自然な形で体質改善をしたい方に適しています。（加味逍遙散、当帰芍薬散、桂枝茯苓丸など） |
| 抗うつ薬（SSRI） [保険適用] |
脳内のセロトニン濃度を調整するお薬です。 特徴：特にイライラや落ち込みなどの「精神症状」が強い場合（PMDD疑い）に、生理前の期間だけ服用する方法などがあります。 |
| 対症療法（鎮痛剤・利尿剤） [保険適用] | 頭痛や腹痛には鎮痛剤、むくみが強い場合には利尿剤など、特定のつらい症状を緩和するお薬を処方します。 |
自分でできる改善方法（セルフケア）
お薬による治療と併せて、生活習慣を見直すことで症状が楽になることがあります。
- 血糖値の急変を防ぐ：甘いもののドカ食いを避け、小分けにして食べるなど工夫しましょう。
- カフェイン・アルコールを控える：イライラやむくみを悪化させることがあります。
- 有酸素運動：ウォーキングやヨガなどで血流を良くし、気分転換を図りましょう。
- 睡眠を十分にとる：生理前は無理なスケジュールを入れず、リラックスして過ごしましょう。
副作用・リスクについて
治療薬にはメリットだけでなく、副作用のリスクも伴います。当院では安全性を第一に考え、丁寧な説明と定期的な検診を行っています。
低用量ピルの副作用
飲み始めに「吐き気」「不正出血」「胸の張り」などが出ることがありますが、1〜2ヶ月で落ち着くことがほとんどです。
また、ごく稀に「血栓症」のリスクがあります。喫煙者の方、前兆のある片頭痛持ちの方、肥満の方などは処方できない場合があります。
よくある質問
毎月の不調、我慢せずにご相談ください
PMSは治療でコントロールできる時代です。
産婦人科専門医と一緒に、あなたに合った解決策を見つけましょう。
【クリニックでの対面診療とオンラインでの診療、どちらでも可能です。】
※ご予約の際は「婦人科診察」または「ピル相談」をお選びください。
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診療時間とお問合せ先
SIOクリニック 産婦人科・美容皮膚科【保険適用】
〒158-0081 東京都世田谷区深沢5丁目2-9 ニューライフ等々力115号室
TEL 03-5760-6680
-診療時間：土日祝 10:00 – 17:00
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